自分に合った病院を選びをする

こんにちは。
妊娠中の体重管理について質問です。
もうすぐ10ヶ月になる長男がいるのですが、長男の時は妊娠前＋10kgで、産後は８kgしか戻らず妊娠前＋２kgで第二子を妊娠しました。
今日検査薬をして陽性反応があったので、まだ病院には行っていないのですが(--;)今回はあまり体重を増やさず出産したいのですが、食事・運動で気をつける事、お勧めな事あったら教えて下さい。
長男を出産した時、旦那に毎日のように『すごい腹だ』『色気がない体型だ』と言われ、またあんな悲しい思いをするのかと思うとあまり食べる気になれません。
もうあんな思いをするのは嫌なので、無理のない程度に頑張りたいのですが…現在167cm、60kgです。
妊娠前は58kgでした。
よろしくお願いします。

妊娠希望というわけではないのですがもうすでに子供がいますのでできてもかまわないためいつも生で外だしでしています。
この前妊娠したかもと嫁がいったため病院にいくと膣内で精子が死んでいるので生理がこないといわれ薬を処方されたとのことです医療関係者の方に質問なのですがそのようなことってよくある話しなのでしょうか？
また薬飲んだらまた生理がくるもんなんでしょうか？
はじめての体験なんで疑問に思ったもので質問させていただきましたよろしくお願いいたします

数日前から発熱と下痢をしまして今日の朝、熱は下がり下痢も治まったのですが起き上がるとみぞおちが痛くて起きてられません。
寝ていると痛みも和らぐのですが。
一人暮らしのため病院に行く事も出来ないため質問させていただきました。
また痛みを和らげる市販薬などありましたら教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。